Presbicia y miopía

Presbicia y miopía

En este artículo vamos a hablar un poco de la relación entre presbicia y miopía.

La mayoría de las personas piensan que la miopía es el defecto visual más extendido, aunque esto es totalmente falso. Lo que pasa es que las estadísticas sí reflejan la cantidad de miopes porque son las personas que más síntomas presentan y se puede evaluar su número. Sin embargo la hipermetropía está mucho más extendida pero no es valorable estadísticamente ya que la gran mayoría de los hipermétropes no presentan síntomas La vista cansada es el defecto visual más extendido pasados los 45 años de edad, es obvio porque tarde o temprano todos la padeceremos.

¿Qué es la miopía?

La miopía es el defecto visual más conocido por que es muy fácil de explicar y por consecuente más fácil de entender.

Una persona miope simplemente no ve bien de lejos, pero ve bien de cerca. Si recordáis el dibujo que explicaba el fenómeno de la visión, es tan fácil como decir que el ojo forma las imágenes que entran por la córnea antes de llegar a la retina. Por lo tanto los miopes ven los objetos lejanos borrosos. Sin embargo cuando estas imágenes están cerca, los rayos de luz inciden de forma distinta y el ojo sí es capaz de enfocar los objetos.

Vision humana
La vision se produce por el paso de la luz al ojo a través de la cornea y cristalino

 

Posiblemente muchos de vosotros si sois miopes os preguntaréis porque llegados los 45 años, os tenéis que quitar la gafa de lejos para ver bien de cerca.

Presbicia y miopía, defectos visuales opuestos.

Esto no es exactamente así, pero explicado de esta forma es muy fácil de entender.

Una persona miope nunca va a poder ver bien de lejos sin ayudas ópticas o cirugía, sin embargo de cerca sí. Hasta que cumpla los 45-50 años, podrá ver de cerca con o sin gafas, pero a partir de esa edad, tendrá que retirarse las gafas de lejos para poder ver de cerca. ¿Lo repito? Sí lo repito, esquematizado y dividido por cantidad de dioptrías que tenga el miope en cuestión.

Miopes de 1 dioptría o menos.

-Hasta los 45 años necesitarán gafas de lejos y podrán ver bien tanto de lejos como de cerca con dichas gafas

-A partir de los 45 años necesitarán gafas de lejos y tendrán que retirarse esta gafa para ver bien de cerca. Podrán no usar gafa de cerca hasta aproximadamente los 55 años.

 

-Miopes de entre 1.25 dioptrías y 3 dioptrías.

-Hasta los 45 años necesitarán gafa de lejos y podrán ver bien con ellas tanto de lejos como de cerca.

-A partir de los 45 años necesitarán la gafa de lejos y tendrán que retirarse la gafa de cerca pero acercarse más el papel, el móvil, el libro, etc. Podrán no usar gafa de cerca hasta aproximadamente los 65-70 años dependiendo de la cantidad de miopía que tengan.

 

-Miopes de más de 3.50 dioptrías.

-Hasta los 45 años necesitarán gafa de lejos y podrán ver bien con ellas tanto de lejos como de cerca.

-A partir de los 45 años, necesitarán una gafa de cerca adicional, o un progresivo con su adición correspondiente. Estas personas pueden ver bien de cerca sin la gafa pero tiene que acercarse demasiado el motivo a leer, con lo cual la ergonomía de visión no es óptima. En cristiano: tendrán que acercarse tanto el periódico que no estarán cómodos.

Como veis parece clara una relación opuesta entre presbicia y miopía. Por ejemplo un miope de dos dioptrías, cuando tenga unos 57 años, tendrá unas 2 dioptrías de presbicia. Con lo cual verá perfectamente de cerca a una distancia de 33-40 centímetros. Cuando su presbicia vaya aumentando necesitará unas gafas de cerca distintas, con mayor adición. Un miope de una dioptría verá muy bien de cerca de 33-40 cm cuando tenga entre 45-48 años. Y volverá a necesitar más adición cuando su edad avance.

Estamos hablando todo el tiempo de gafas porque con lentes de contacto es inviable estar poniéndoselas y quitándoselas continuamente. Una persona usuaria de lentes de contacto con miopía y presbicia, tiene una opción muy interesante que es ponerse la gafa de cerca cuando lleva las lentillas puestas. Esto no es muy conocido entre el gran público, pero yo lo recomiendo continuamente en la consulta. Los miopes de entre 1,50 y 9 dioptrías son muy dependientes de las lentes de de contacto. Ven mucho mejor con ellas y es complicado hacerles entender que se las tienen que quitar para descansar un poco y oxigenar su córnea. Con lo cual también son muy difíciles de convencer para que usen gafas progresivas. Por ello, cuando empiezan a notar los síntomas de la presbicia, vienen a consulta un poco desesperados porque no pueden ver bien de cerca con sus lentillas. Les explico la opción de usar gafas sobre sus lentillas, y al realizarles la prueba salen encantados de consulta.

Otra opción son las lentillas progresivas, pero en este tipo de pacientes vuelve a ser complicado esta opción, ya que como os dije en el artículo sobre lentillas multifocales para corregir la presbicia, no se consigue una visión óptima para las dos distancias. Es decir, no se ve el 100% en las dos distancias. Ojo,  yo sí las recomiendo, la experiencia me dice que la adaptación fracasa en un gran número de ocasiones, pero hay que probar y trabajar bien cada caso. En ocasiones se obtienen buenos resultados.

Así que si tenéis presbicia y miopía  ya podéis entender por que tenéis que retiraros las gafas cuando llegáis a los 45 años.

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Interacciones del lector

Comments

  1. Hola Amparo, poner las progresivas con zona neutra implica que tu adición (graduación de presbicia) sería de 2.50-2.75, lo que sería demasiado para tu edad. Estoy convencido de que ves genial sin gafas, pero también estoy seguro ue tienes que acercarte el móvil más de lo que se recomienda, que serían unos 35-40cm. ¿Te lo acercas más de eso para ver con detalle verdad? Te recomiendo que uses las progresivas para tu rutina diaria, ver tele, conducir, etc, y si tienes que hacer una tarea prolongada en cerca te las quites y te busques una distancia cómoda de trabajo. Gracias por leerme. Saludos

  2. Hola, tengo 48 años miope(2.50 y 2.75)y astigmata (poco)
    Desde los 40 y pocos años empecé a tener que quitarme las gafas para las labores delicadas de cerca. Me pusieron gafas progresivas, pero yo noto que para hacer las labores más delicadas y para leer o estudiar me es más cómodo sin nada. Esto coincide con tus explicaciones. Si estoy en casa viendo la tele y a la vez leyendo o mirando el móvil o cualquier otra cosa que exija usar la vista de cerca, h probado a ponerme mis gafas al revés, así veo bien para cerca pues es la zona sin cristal la q uso para la visión cercana y para la lejana, aunque uso el cristal dcho para el ojo izquierdo y al revés, como mi graduación es muy similar como ya t he apuntado, me apaño.
    Mi duda es, no sería posible hacer unas progresivas con la miopía arriba y cristal neutro en la zona d visión cercana?
    Muchas gracias

  3. Hola Ignacio, muy buena explicación. Sobre tu pregunta a si tiene lógica, claro que sí. Tu distancia de enfoque es distinta por ser miope, si tuvieras sólo 1.5-2.5 dioptrías de miopía, no necesitarías gafas para ver de cerca. Pero al tener tantas, tienes que acercarte mucho al texto, en el artículo lo explico. Si vas a pasarte muchas horas estudiando, estarás más cómodo con una gafa graduada exclusivamente para tu distancia de estudio preferida, ¿digamos 40 cm? Si tus horas de estudio son inferiores a una hora, quizá las gafas progresivas serían una mejor opción para ti.Tienes que analizar bien su situación, y decidir qué hacer. Espero haberte ayudado. Un saludo y gracias por leerme

  4. Hola, estupendo artículo. Para los que están aprendiendo, os cuento mi caso como confirmación de lo que cuentas. Soy miope “puro” con 4.5 y 5.5 dipotrías desde “el estirón”, lo que es bastante típico. Con lentillas desde siempre, la verdad es que veo estupendamente con ellas. Recomiendo las diarias, muy cómodas, aunque es verdad que con la edad ya sólo me las pongo para conducir, para salir y/o hacer deporte. En casa y en el trabajo con gafas (con la edad ya no somos tan coquetos 🙂 ). Eso sí, ha llegado la presbicia galopante (51 años), así que si es para un momento me pongo unas gafas de presbicia “sobre” las lentillas, pero es para un momento. Lo suyo es tener unas buenas gafas progresivas (que hay maravillas hoy en día) y llevarlas en el trabajo, en casa…. También he probado las lentillas progresivas, pero es verdad que pierdes un poco de “definición” a larga distancia y tampoco valen si vas a hacer algo de mucha precisión (una chapucilla en casa…). Es decir, si voy a conducir prefiero las normales, se ve mucho mejor. Si voy a estar en casa igual me pongo las progresivas. En el coche tengo unas gafas baratas de presbicia que me valen para un pequeño apuro si llevo las lentillas de miopía. Así que te doy toda la razón en tu artículo. Y ahora quisiera hacerte una pregunta, Gerardo. Ocurre que llevo varios meses estudiando (ahora que los críos han crecido estoy sacando por la Uned otra carrera) y me doy cuenta que sin gafas acercando la cabeza veo perfecto, casi mejor que con las progresivas. Sólo tendría que corregir una dioptría de miopía para ver perfectamente el papel (eso sí, cada vez que levantara la vista necesitaría ponerme las gafas “buenas”, pero estudiando estás varias horas centrado en los libros). De hecho, hice la prueba con unas gafas de pequeñá corrección de miopía de mi hijo mayor y prácticamente veo perfecto. ¿Tiene lógica? ¿Se hacen gafas para eso? Un saludo

  5. Hola Almudena, ciertamente es muy extraño. Con 40 años puedes empezar con síntomas de presbicia pero deberían ser muy ligeros. Y esa bajada de miopía en un solo ojo me desconcierta por completo. Lo que te aconsejo es que vayas a tu óptica de confianza sin haber llevado las lentillas al menos un día completo, y que te vuelvan a graduar allí. Espero te puedan ayudar. Gracias por el comentario.

  6. Hola!
    Tengo 40 años y miopía, he ido al oculista y me ha dicho que en el ojo derecho me ha bajado 2 diotrias quedándome en 3,5, mientras que en izquierdo me ha subido 0,25 y tengo actualmente 5,75. Además de esto, me ha detectado vista cansada y que hay una relación en esto para que me bajara la miopía, es extraño esta situación para mí y no sé muy bien qué debería hacer, qué consejo podrías darme? Uso lentillas duras desde los 17 años. Un saludo y gracias de antemano 🙂

  7. Muchas gracias Gerardo por la explicación, además haré caso de tus consejos. Tengo miopía estable en – 3 dioptrias, y he cambiado la graduación de las gafas a – 2,75 para comprobar si me podía evitar quitarme las gafas al trabajar de cerca. Me duro un tiempo, pero ahora me las tengo que volver a quitar. Mi optometrista me planteo los progresivos, cosa que como bien dices, rechacé. Mil gracias otra vez. Un saludo

  8. Hola Alicia, sí que es normal, tienes muy poca miopía, tan poca que me cuestiono porqué usado lentillas. La edad de la aparición de la presbicia es relativa. Te aconsejo que pases un día sin lentes de contacto y cojas cita para graduarte. Ahí te dirán el nivel de presbicia que tienes y te darán una mejor solución. Gracias por tus comentarios

  9. Hola Gerardo. Gracias por tus explicaciones. Mi caso, es algo raro y escribo, para ver si es normal. Tengo algo de miopia, muy poquita. En el O.D -0.75 y en el O.I-0.25. Tengo 44 años; y ya empiezo a necesitar gafas para ver de cerca, con las lentillas quitadas. ¿Es esto normal?

  10. Hola Inma. ¿Qué edad tienes? Lo de la miopía acomodativa sí que puede ocurrirte, y no suele ser habitual, pero podría no desaparecer. Además ten en cuenta que tu sistema visual se alteró en el momento de la cirugía. Por lo que tu cristalino ha tenido que acostumbrarse a la nueva situación. No te alarmes, son sólo cosas que pueden suceder, pero no son muy comunes. Te recomiendo que uses mucha luz siempre, hábitos posturales ergonómicos e higiene visual. Te lo cuento todo en este artículo: https://presbiciaovistacansada.com/higiene-visual/ . Ya me contarás. Saludos

  11. Hola, Gerardo:
    Hace un año me operé de 2,20D de astigmatismo y 1D de miopía en cada ojo. Actualmente estoy preparando oposiciones, por lo que paso 10h al día utilizando la visión cercana. Crees que esto podría devolverme la miopía? Me han dicho que es difícil que vuelva, que si acaso desarrollaría un poco de miopía acomodativa, pero que después volvería el ojo a la normalidad, pero no me convence esta explicación. Cuál es tu opinión? Lo cierto es que llevo toda la vida estudiando y solo tenía 1D, pero tengo miedo a que volviera y tener que usar gafas pronto otra vez. Muchas gracias.

  12. Hola Esmeralda. No puedo decirte la graduación que tienes que llevar. Eso tienes que probar con tu contactóloga y encontrar un equilibrio para poder ver bien de lejos y de cerca. Pero para el ordenador te recomiendo FERVIENTEMENTE usar gafas en lugar de lentillas. Además, te las podrás quitar fácilmente si tienes que ver bien a una distancia inferior a la pantalla.
    Gracias por leerme. Saludos

  13. Hola,
    tengo 1.25 de miopia, tengo 41 años, con las gafas veo bien de lejos y de cerca.
    Ahora he empezado a probar las lentillas (llevo 2 semanas) y de cerca en el ordenador, móvil o libros veo un poco mal. La chica de la óptica me ha dado otras lentillas y me ha bajado la graduación a 1 dioptria pero sigo viendo igual de cerca, el ojo como que no enfoca bien. ¿que graduación tendría que llevar?

    Gracias

  14. Buenas tardes,

    Con 45 años, 3 de miopía y llevando lentes de contacto sin ningún problema me he planteado operarme la miopía. Pero me encuentro con que ya empiezo con la presbicia y no se hasta que punto operarme en este momento de mi vida, si de todos modos tendré que llevar gafas de cerca. Tampoco sé si es recomendable. El medico ha sido muy honrado y me ha planteado que en pocos años deberé usar gafas de cerca y me ha explicado que la miopía como que contrarrestar la presbicia… es posible?.

    Muchas gracias y un saludo
    Mariangels

  15. Muchísimas gracias por sus claras explicaciones.
    Tengo miopía y precisamente esta semana me he dado cuenta de que veo un poco mejor de cerca sin gafas que con ellas. Me pareció raro y preocupante. Ahora veo que no lo es tanto y que posiblemente no necesite gafas de cerca hasta los 65 🙂
    ¡Enhorabuena por su blog!

  16. Muchísimas gracias. A también me ha extrañado y pensé q igual me subió antes ya q en el último sitio q me hice las gafas no me dijeron cuanto me habían puesto y no quedé muy contenta porq no veía a la noche con total claridad y puede q me pusieran las diotrias de las gafas q tenía entonces. Ahora me fui a hacer una revisión y me dijeron lo q tengo, lo q tengo en.las gafas y la presbicia, de ahí mi duda para las gafas. Entre el artículo y tu respuesta me ha quedado todo claro. Mil gracias pir tu respuesta y amabilidad.
    Saludos

  17. Hola Enkar

    es muy difícil que te suba la miopía con 46 años, muy muy difícil. Todo depende de las necesidades de visión que tengas, si te “apañas” bien quitándote las gafas de lejos, pues dejarte las gafas sólo para lejos puede ser una opción. Si te resulta incómodo quitar y poner, las progresivas serán tus amigas. Pero insisto en que lo que me comentas es algo extraño. Un saludo y gracias por leerme

  18. Buenas tardes: muy interesante y aclaratorio, me ha quedado una pequeña duda personal, he empezado con algo de presbicia y me retiro las gafas y a su vez me ha subido la miopia 0,5. Ahora mismo tengo 1 y 1,5, no uso las gafas de continuo, si he de cambiar de gafas por este cambio de graduación ¿qué es mejor, q compre unas progresivas o unas de miopía como hasta ahora? Mi edad 46 años. Gracias

  19. Hola Bradley, no le veo el sentido a eso. En primer lugar si tu trabajo es con pantallas, no deberías usar lentillas. En segundo lugar, hay que ir bien corregido siempre, ya sea de día o de noche. Sobre todo si conduces. Y en tercer lugar, yo optaría por gafas para los días de trabajo y lentillas para los días de ocio, o para la noche. Los miopes ven siempre mejor con lentes de contacto que con gafas. Gracias por leerme

  20. Hola Gerardo, saludos desde Colombia te comento mi duda, tengo un amigo un año mayor que yo que se opero de miopia pero el doctor lo dejo con una pequeña miopia de 0.5 para que no le molestara la presbicia ha el le ha funcionado muy bien y ve y trabaja normal no necesito mas lentes, es posible lograr ese resultado usando lentes de contacto? que en lugar de corregir mi miopia en un 100% me deje con una miopia leve para no tener que usar gafas si no en la noche y en el dia poder estar normal sin ellas durante el trabajo usando solo los lentes de contacto?

  21. Hola Gerardo tengo problema visual meopia de bueno el examen esta asi primero dice oi-10,75 luego sigue add1,75 luego 55/53 yo quisiera saber si con ese problema de vista puedo dar a aser lentes unos para ver de lejos y otros para ver de cerca sera que el grosor sea menos o sera que el grosor enpeora uso progresivos de poli pero el grosor es demasiado la gente lo ve raro a uno es incomodo tengo 45 urge que me des una respuesta gracias de antemano por su respuesta

  22. hola soy Fernando muchas gracias por la información que nos brindas pero no tengo tan claro cierto punto yo tengo lentes en un ojo de 2.50 y en el otro de 2.75 para la miopía osea no puedo ver bien de lejos ya sea la pizarra , conducir, cine , tv pero de cerca veo muy bien osea una lectura a unos 30cm
    mi pregunta en si es la siguiente: si uso los lentes todo el tiempo mi visión de cerca al quitármelos estará igual o ya veré con dificultad porque me acostumbre al lente ?

  23. Hola Silvina, gracias por el comentario. Para la salud el ojo es mejor limitar el uso de lentillas. Para ocasiones especiales, sí que se recimienda la gafa sobre la lentilla, pero si la tarea a realizar de cerca, se va a prolongar en el tiempo, no es aconsejable porque leyendo disminuye la frecuencia de parpadeo y el ojo tiende a perder lágrima. Respecto a esa creencia popular es simplemente eso, una creencia popular sin ningún fundamento: forzar la visión para ver de cerca produce precisamente el efecto contrario, debilita más el músculo ciliar provocando presbicia antes de lo esperado. Saludos

  24. Hola Gerardo! Excelente explicación. Tengo miopía (3D), 47 años, y siempre usé lentillas. Desde hace un tiempo, volví a mis antiguos anteojos, ya que para ver de cerca las lentillas me molestaban, como vos bien explicás, las gafas puedo quitarmelas cuando lo necesito. La consulta concretamente es, desde el punto de vista de la salud del ojo (dejándo un poco de lado la comodidad y la estética) qué es mejor, usar gafas de cerca sobre lentillas, o usar gafas de lejos y quitarlas para ver a corta distancia. La consuta es porque existe la creencia popular, que dice que cuanto menos se usen las gafas de cerca y mas se haga trabajar el músculo del ojo, se retarda el avance de la prebicia. Muchas gracias de antemano. Saludos. Silvina

  25. Hola Carlos, gracias a ti por leerme. Si vas a usar progresivas ocupacionales, con estas no vas a ver bien de lejos, tan sólo a medias distancias y cerca. Son una solución ideal si te pasas muchas horas delante del ordenador y con tareas de visión cercana. Pero son exclusivamente para esto, en cuanto mires de lejos no vas a ver bien. Una solución posible, sería unas gafas progresivas digitales de alta gama, cuyos campos de visión están optimizados para todas las distancias. No obstante, unas ocupacionales funcionan mejor para medias distancias. Tienes que valorar tu estilo de vida y decidir en función de ello. Quizá lo mejor sea adquirir ambas gafas. Saludos

  26. Hola Gerardo, antes de nada agradecerle el tiempo y dedicación con el blog que tan útil me ha resultado, y ahora, a ver si me puedes ayudar, tengo 4 dioptrias en cada ojo y he empezado a no ver bien de cerca…presbicia!!! Me han recomendado usar lentes ocupacionales. Y mi pregunta es: tendré problemas de visión de lejos por mi miopía?

  27. Hola, tengo 21 años y de cerca con mis gafas (que no están hipercorregidas, tengo 3,5 en cada ojo) me resulta muy incomodo enfocar, por esa razón he estado usando unas con una dioptría menos… El caso es que hoy dos ópticas me han estado insistiendo en que abandone esa costumbre y use las de 3,5 . ¿Que debería hacer?

  28. hola Raquel. Tal como se indica en el artículo, es una solución a tener en cuenta. No obstante, no te lo recomiendo para tareas prolongadas de cerca, como leer un libro. Para eso, es mejor que te quites las lentillas y uses unas gafas específicas para cerca o una progresivas. Pero para momentos puntuales de ver el móvil, o tareas cortas, sí que es una opción válida. Eso sí, no compres unas gafas de farmacia. Saludos

  29. Buenos dias
    Tengo miopia 6 diotrias en cada ojo. Soy isuaria de lentillas y estoy encantada. Empiezo a ver mal de cerca. Con unas gafas de cerca sobre las lentillas para cuandi necesite leer solucionarua el problema?
    Muchisimas gracias

  30. Hola, es muy difícil diagnosticar lo que te puede suceder con los datos que me aportas. Pero quizá y sólo quizá, tuvieras lo que se llama una miopía acomodativa, que quizá y sólo quizá te haya cambiado. Te recomiendo que cojas cita con un optometrista especialista en terapia visual. Ya me contarás. Un saludo

  31. Querría saber si es normal que no vea bien de cerca si tengo miopía? Tengo 16 años actualmente y llevo gafas desde los 13 o 14 años pero a lo principio solo las llevaba para el uso escolar pero hace aproximadamente un año me las volví a revisar por que no veía bien y entonces me dijeron que me las tenían que volver a graduar con las nuevas diotrias de miopía y que me las pusiera para todo menos para estudiar, hacer deberes o cosas de ese tipo pero ahora noto que no veo muy bien de cerca cuando me quito las gafas y algunas veces me acaban doliendo los ojos o la cabeza . Podrías explicarme por que me pasa esto?

  32. Hola Helena, seguramente dentro de 2 años más o menos, tendrás que quitarte las gafas para leer de cerca. Si te operas, es como si tuvieras las gafas todo el día puestas, con la diferencia que no te puedes levantar las córneas para ver bien de cerca. 😉 Me entiendes, verdad?
    Progresivas es una buena opción. Y para tiempo de ocio, lentillas progresivas
    Saludos

  33. Hola Gerardo! Gracias por tu ayuda para entender nuestros ojos. Soy miope 3 dioptrías y con 42 años noto q ya no veo de cerca con las gafas. Mi pregunta es, si me operó de miopia para no necesitar gafas, me afectará a mi visión de cerca? Nunca me planteé operarme pq estoy cómoda con las gafas, pero estar teniendo q ponermelas y quitarmelas es muy incómodo. Muchas gracias

  34. Hola Alicia, lo que te recomiendo exacerbadamente es que vayas a un optometrista especialista en terapia visual. Además de graduarte, podrá asesorarte si existen ejercicios para solventar tu problema. De lo contrario, te recomendará la mejor gafa para ti. siento no poder ayudarte más, pero desde este medio muchas veces se nos escapan ciertas cosas. Un saludo y ánimo.

  35. Hola Gerardo

    Soy miope de menos de 1.50 dioptrias con algo de astigmatismo. Me opere de miopía hace mas de 15 años y ahora tengo 44 recién cumplidos. No me quedaron reflejos pero si cierta fotosensibilidad por lo que estoy mas cómoda con gafas de sol en la calle en días luminosos.
    Actualmente estoy de baja por ansiedad y estrés y se que esto me afecta a la vista (ya me pasó el año pasado por primer vez). Tomo medicación antidepresiva desde hace 12 meses que he aumentado desde hace 1 mes .
    Me pasa que al principio de mi baja, veía bien pero después de estar todo un día fuera de casa, visitando la Sagrada familia de Barcelona con mis sobrinas, empece a tener los mismo síntomas que el año pasado:
    Me duelen los músculos de los lados de los ojos y me molesta mas la luz de lo habitual. Solo se me pasa durmiendo o poniéndome una toalla húmeda sobre los ojos e intentar relajarme. A veces tengo que ver la TV con gafas de sol hasta que me relajo y puedo quitármelas.
    Estoy cambiado a menudo de gafas, tengo unas con 0.25 dioptrias menos que me compre el año pasado porque las distancias medias me mareaban, por ej. en el supermercado y tengo otras con 0.25 mas, es decir, mi graduación de lejos correcta.
    Tengo en ambas gafas apliques de sol con cristal polarizado para salir a la calle…en fin, como ves, un rollo, todo el día quita y pon…
    ¿tendría que pasar a unas progresivas? ¿es el momento adecuado?¿me puedes recomendar algún ejercicio de relajación para los ojos?
    Muchas gracias de antemano y saludos

    Alicia

  36. Hola María José, juraría que te había respondido a este mensaje, pero no sé que ha pasado. Debes usar progresivo. Ya sea el stándar, o los progresivos de trabajo que comento en este artículo https://presbiciaovistacansada.com/gafas-progresivas-ocupacionales/ Bajarse la graduación de la mioía hará que te gastes dinero en una gafa que sólo te servirá para una distancia determinada ÚNICA. No servirá ni para un metro por delante,ni para 10 cm hacia tu cara. Un saludo y espero haberte ayudado.

  37. Hola mi caso es que tengo 1,50 de miopía y con 48 años ya me tengo q quitar las gafas para ver de cerca.
    Mi trabajo es con ordenador y documentación a una distancia corta.
    Cual puede ser la solución para no tener q forzar, si me las quito no veo bien la pantalla y si me las pongo, los documentos q están mas cerca los veo borrosos.
    Si me bajan la graduación de las gafas de miopía se me soluciona?.
    Gracias
    MJose

  38. Muy claro, muy pedagógico, enhorabuena y muchas gracias!
    Por favor, podría aclararme una duda: soy miope y me han hecho unas gafas progresivas. Pero yo todavía veo bien de cerca.
    Si uso estas lentes, perderé más visión de cerca? Qué es preferible en los miopes: usar una graduación para ver de cerca o no usarla y que el ojo trabaje?
    Gracias, de nuevo!

  39. Hola Gerardo he leído tu recomendación y te haré caso e iré a que me hagan lo que tu llamas en el lenguaje especifico una sobrerefracción, y también, para tener experiencia propia veré que tal van las lentillas progresivas. Como por lo general las madres siempre tienen razón, probare como lo ha hecho la tuya, ya que la mía solo tiene presbicia y muchos consejos no me puede dar.
    He visto en la pagina web que tenéis gafas de sol para la presbicia, no dejáis de asombrarme!!!.
    Nuevamente gracias, estaremos en contacto, un abrazo
    Adriana

  40. Hola Adriana

    En primer lugar perdona por la tardanza en responder y en segundo gracias por el comentario.

    Lo siguiente decirte que no uses gafas de farmacia sobre las lentillas, por favor que te hagan una sobrerefracción con las lentillas puestas y adquiere unas gafas personalizadas para ti.

    Por otro lado tengo que decirte(y espero que no te ofendas) que hay millones de personas en el mundo que están felices con sus gafas progresivas, de no ser así no se venderían tanto. Las lentillas progresivas están menos extendidas, pero también dan buenos resultados para situaciones concretas. Se trata de estar convencido y probarlo. Mi madre era una de esas personas que “siempre” había oído “lo que marean” las gafas progresivas, y ahora está encantada de la vida. Explico su caso en el blog.

    https://presbiciaovistacansada.com/adaptacion-de-gafas-progresivas-parte-i/

    Gracias por leerme.

  41. Gerardo, eres un genio!! me has hecho la mujer mas feliz del mundo!!
    Tengo miopía estable, -3,5 I y -4 D, pero ya con 48 años comienzo a no ver bien de cerca cuando uso gafas para “que se me oxigenen las corneas”, Si, soy adicta a las lentillas. Así que comprendo y asumo que ya estoy mayor y necesito gafas para la presbicia. Me probé unas de +1,5 de una amiga con las lentillas y que maravilla veía bien las mini letras de un prospecto!! Pero cuando me quité las lentillas y continuaba con las gafas de mi amiga, veía fatal.
    Así que me sentí muy identificada con tu teoría de las lentillas para la miopía + gafas para la presbicia. Odio las progresivas, nunca use ninguna aunque el óptico me recomendó que las probara. No conozco de momento a nadie que le dieran estas gafas o lentillas, el resultado esperado.
    Agradezco que hayas hecho este blog para la gente como yo, neófita en el tema, desorientada y muchas veces muy poco informada por los oftalmólogos y los ópticos. Con tus explicaciones comprendemos que hay algo que va bien y funciona, aunque no sea lo que hasta ahora se haya recomendado.
    Muchas gracias Gerardo.

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